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antioxidantesAntioxidantes – o que são?

Provavelmente todos ouvimos falar de antioxidantes. Mas qual a importância destas substâncias no nosso organismo?

Das reações químicas que ocorrem a nível celular formam-se os chamados radicais livres.
Estas moléculas instáveis reagem com diversas moléculas integrantes da estrutura celular.


Os radicais livres formados em condições fisiológicas são controlados pelos antioxidantes presentes no organismo, não sendo prejudiciais à saúde.

No entanto, factores externos podem contribuir para aumentar a formação destes radicais. A poluição ambiental, a exposição solar, o tabaco, o álcool e o consumo excessivo de gorduras saturadas são alguns destes factores.
Para além disso, distúrbios entre a produção e remoção dos radicais livres têm uma participação activa no processo de envelhecimento, na arteroscleros, diabetes, Alzheimer e também nalguns tipos de cancro.

 

Antioxidantes – benefícios para a saúde

Com a suplementação em antioxidantes pode aumentar a sua protecção face aos radicais livres.
Os  antioxidantes assumem um papel fulcral na estabilização destas moléculas que se formam naturalmente no organismo.
Assim conseguirá proteger as suas células de eventuais alterações.
Substâncias “anti-envelhecimeto” por excelência, os antioxidantes estão também presentes na formulação de algumas marcas de dermocosmética.

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